Fire & Rain Soul Spa® | Bereavement Support UK

Was hast Du Dich mit 40+ getraut, obwohl Du Angst davor hattest? Und wie fühlt sich das heute an?

Im April 2015 brach meine Welt zusammen, als mein Verlobter David, ganz plötzlich und unerwartet mit 50 Jahren an einem Asthmaanfall starb. Vieles verlor plötzlich seinen Sinn, vor allem mein Teilzeitjob als Management Consultant. Ich war aber froh, dass ich ihn hatte, denn meine Firma Wild at Art Scotland befand sich noch voll im Aufbau.

Irgendwann im letzten Jahr wurden mir zwei Dinge bewusst: Ich musste dringend aus meinem Job raus und ich will aus der Zeit, die ich noch habe, das Allerbeste machen. Jeden Tag.

Innerhalb einer Woche hatte ich bei der Consultancy in Glasgow gekündigt und den Business Plan fuer mein neues Projekt fertig. Mit Fire & Rain organisiere ich Urlaube – meine „Soul Spas“ – in herrliche Insel-Locations in Schottland. Für Menschen, die ihren Lebenspartner verloren haben. Damit will ich etwas von dem, was mir geholfen hat, wieder positiv in die Zukunft zu schauen, weitergeben. Der Focus dieser Reisen liegt auf Genuss, Natur, Kreativität und im Augenblick leben.

Finanziell habe ich eine Durststrecke vor mir, aber ich bin mir 100%ig sicher, dass meine Entscheidung, den Job hinzuschmeissen, richtig war. Ich sprudele nur so vor Ideen und freue mich auf das was noch kommt!

Wie beginnst Du Deinen Tag? Hast Du ein Morgenritual?

Ich bin kein Morgenmensch und lasse es langsam angehen. Wenn ich dann mal auf bin, geht es zuerst auf die Yogamatte. Alles andere kann warten…

Was schreibst Du Deiner besten Freundin zum 50. auf die Geburtstagskarte?

Das, was ich ihr auch sonst ganz oft schreibe: dass ich so froh bin, dass wir uns haben!

Was magst Du an Dir besonders?

Meine positive Grundeinstellung, meine Kreativität und Spontaneität, meine Füße

Wenn Du die Zeit um zehn Jahre zurückdrehen könntest: Was würdest Du heute anders machen? Und was genauso?

Nichts, weil alles zu meiner Geschichte gehört.

Welche Musik hörst Du, um an einem Lemonday gute Laune zu bekommen?

Etwas ganz Deprimierendes – Nick Cave, Leonard Cohen, Tom Waits.

Wenn man sich der schlechten Stimmung so richtig hingibt und sie akzeptiert, geht es einem gleich automatisch besser – ist bei mir zumindest so…

Verrätst Du den Leserinnen Dein Geheimnis zum Fit-und-schön-bleiben?

Mein Motto „Find what feels good“ bringt meine Lebenseinstellung gut auf den Punkt.

Ich lebe nicht mehr für die Erwartungen anderer, sondern richte mir die Welt, wann immer es geht, genau so ein, wie es sich für mich gut und richtig anfühlt. Das gilt für die Menschen, mit denen ich mich umgebe; was ich esse und trinke (genießen ist wichtiger als vernuenftig sein); wie ich meine Zeit verbringe.

Welches Buch sollte jede Frau über 40 unbedingt lesen?

Brené Brown „Rising Strong“

Was ist momentan Deine größte Herausforderung? Wie gehst Du sie an?

Meine To-do-Listen – weil ich zwei Businesses und tausend Ideen habe, nebenher zusätzlich etwas Freelance-Arbeit mache….und der innere Schweinehund (auch instant gratification monkey genannt) sehr dominant ist.

Excel-Spreadsheets sind eine göttliche Erfindung, weil sie mir helfen, bei meinen ganzen Projekten den Überblick zu behalten und gut organisiert zu sein.

Wie magst Du Zitronen am liebsten?

Im „Lemon Posset“, einem traditionellen englischen Zitronendessert.

600 ml Schlagsahne mit 150 g Zucker aufkochen, 3 Minuten kochen und dann etwas abkühlen lassen. Saft und Abrieb zweier Biozitronen unterrühren und kalt stellen. Hhmm

{Source: http://lemondays.de/lemonista-talk/ute-amann-seidel/}